- البشرة من اهم اعضاء الجسم وعلامات الجمال تظهر عن طريق البشرة. ودائما ما نعاني من مشاكل البشرة الدهنية، وخاصة في فصل الصيف.
- و اليكي اهم النصائح للاهتمام والعناية بالبشرة الدهنية.
اهم طرق العناية بالبشرة
- تحتاج البشرة الي الترطيب من وقت الي اخر بشكل مستمر ويوجد عده طرق اخري للعناية ببشرتك وخاصة البشرة الدهنيه.
غسول للبشرة
- يفضل استخدام غسول للبشرة بشكل يومي للعناية ببشرتك، ويفضل تنظيف بشرتك علي الاقل مرتين يوميا لتجنب حدوث جفاف.
مرطب للبشره
- بعد انتهاء مرحلة الغسول يفضل استخدام مرطب خفيف للبشرة لعدم ظهور اي دهون للبشرة. وهذه المرحله تعتبر اهم مراحل العناية بالبشرة الدهنية.
واقي الشمس
- يستخدم واقي الشمس للبشرة في حاله الظهور امام الشمس بشكل مستمر ولكن يفضل استخدام واقي الشمس داخل المنزل ايضا، مع اماكنيه الظهور امام الشمس بشكل كبير.
جل الصبار
- يعتبر جل الصبار مرطب رائعا للبشرة الدهنية وخاصة في فصل الصيف، حيث يمكنك استخدامه عن طريق تجميد الهلام الخاصة بالصبار و الفرك علي الوجهة قبل تعرضه للشمس، او الذهاب الي النوم مما يجعل البشرة منتعشه لاطول فتره ممكنة.
شرب الماء
- يفضل شرب الماء كثيرا في اليوم الواحد ما يعادل 2-3 لتر يوميا علي الاقل مما يحافظ علي انسجة الجلد بشكل كبير.
- و يساعد شرب الماء كثير في طرد السموم من البشرة اثناء فترة العرق او التبول.
تقشير البشرة
- يفضل تقشير بشرتك من مره الي مرتين اسبوعيا مما يساعد في ازالة خلايا الجلد الميتة والتي تسبب بشكل كبير في سد مسام البشرة. ولكن يجب ان تكوني حريصة عند استخدام هذه العملية لان كثرة استخدام التقشير للبشرة قد يسبب مشاكل كبيرة فيجب الحرص علي الاستخدام.
نظام غذائي صحي
- ان الغذاء الصحي هو مفيد للجسم بشكل عام ولكن في حالة البشرة الدهنية يجب الابتعاد عن بعض الاصناف مثل: الاطعمة الزيتية، والاطعمة الحارة، والوجبات المقلية المالحة.
- والتركيز علي الخضروات والفاكهة.
قناع الخيار
- يعتبر قناع الخيار من افضل اقنعة العناية بالبشرة الدهنية في فصل الصيف فهو يحتوي علي حوالي 90% من الماء اللازم للعناية بالبشرة الدهنية.