اطعمه قد تصيب طفلك بالغازات... ابتعدي عنها

• في بعض الاوقات نلاحظ عدم شعور الطفل بالراحه و اخراج الغازات بكثرة علي غير العادي.
• و نسال انفسنا حول السبب الرئيسي في جعل طفلك يقوم باخراج غازات كثيرة بشكل غير طبيعي ويرجع ذلك الامر الي عده اسباب.

اسباب اخراج الغازات عند الرضيع

1. شرب حليب الام التي تقوم بالرضاعة قد يسبب بعض الغازات، وقد يكون ذلك الحليب مكون من بعض الاطعمه المليئة بالغازات.
2. تناول طفلك الرضيع بعض الاطعمة الحمضية والتي تعد سببا هاما في زياده افراز الغازات.
3. ارضاع الطفل من الببرونه، والتي اثبتها الابحاث ان الطفل الذي يرضع صناعيا يعاني من غازات اكثر من الطفل الذي يرضع طبيعيا.
4. اللبن الصناعي علي عكس اللبن الطبيعي.

الاطعمة التي تسبب الغازات

• هناك اطعمة كثيرة قد تسبب زياده في افراز الغازات لدي الاطفال الرضع.
• بعضها قد يكون في لبن الام بسبب تناولها تلك الاطعمة باستمرار، و بعضها يكون عند تناول الطفل تلك الأطعمة عن طريق الفم.

اهم هذه الاطعمة

1. الخضروات وهناك انواع كثيرة من الخضروات مثل الكرنب، البروكلي، القرنبيط وغيرها من هذه الاطعمة التي تسبب الكثير من زيادة افراز الغازات فيجب التقليل منها او الابتعاد عنها.
2. بعض الاطعمة الحارة التي قد يتم طبخها بتوابل حارة او تكون هي نفسها حارة فينصح ايضا بالابتعاد عنها.
3. بعض المنتجات مثل الايس كريم والجبنة قد تسبب زياده في افراز هرمون الغازات.
4. بعض الفاكهه مثل الخوخ والمشمش.
5. البقوليات مثل الفول واللوبيا والبصل والثوم.
6. القهوة وتعتبر من اكثر الاشياء المحفزة لحدوث ذلك الامر.

اطعمة لا تسبب الغازات

يوجد هناك الكثير من الاطعمة المفيدة للجسم ولا تسبب اي مشاكل داخل المعدة بشكل عام اهمها.

• بعض الفاكهه مثل التوت والاناناس والتي تحتوي علي الكربوهيدرات التي يستطيع الجسم هضمها بكل سهوله.
• الخضروات مثل الخس واللفت وهي تحتوي علي نسبة قليله من الكربوهيدرات يمكن للجسم هضمها بسهولة.

معالجة الغازات

عند حدوث ذلك الامر لا نعلم كيفيه التصرف و اليكي اهم طرق معالجات هذه الامور.

1. تدليك بطن الرضيع بكل رفق.
2. وضع الطفل علي بطنه والضغط عليها بكل رفق.
3. ارضاع الطفل قبل البكاء لان ذلك ممكن يزيد من حدوث بعض الغازات.

تعديل المقال