مشروب القرفة من افضل المشروبات التي يمكنك ان تتناولها في الصباح علي الريق، لما فيه من فوائد صحية. ورائحته الرائعه التي يمكن ان تلفت انتباه اي شخص. ويمكنك تحضيرة عن طريق وضع اعواد القرفة علي النار لكي تغلي، ثم وضعها في الكوب ويمكنك اضافه اليها العسل او الزنجبيل او غيرها من الاشياء الاخري.
اهم فوائد القرفة
يحتوي مشروب القرفه علي مضادات الاكسدة والتي يمكنها المحافظه علي صحتك بشكل كبير.
1- مضاد للسرطان
- عند تناول كوب واحد من مشروب القرفة في صباح كل يوم فانة يحد من الاصابة بمرض السرطان، والذي يهدد الكثير لما فيه من مواد مضاده للاكسدة تساعده علي مقاومه البكتريا بشكل كبير.
2- تقلصات الدورة الشهرية
- يساعد تناول الشروب علي التقليل من تقلصات الدورة الشهرية بشكل كبير، والتي تحدث عند حدوث نزيف الدورة الشهرية، وكذلك يقلل من النزيف نفسه، ويقلل من حالات الغثيان والقيء اثناء حدوث النزيف.
3- الاصابة بامراض
- من اهم فوائد مشروب القرفة انه يحد من الاصابة بامراض القلب. مثل السكتة القلبية ويقلل مستوي الكوليسترول الذي يسبب مشاكل كثيرة.
4- تخسيس البطن
- مشاكل البطن كثيرة وخاصه في زياده الوزن والتي تسبب مشاكل كثيرة مع بعض الاشخاص.
- ولكن عند تناول كوب واحد من مشروب القرفة يوميا يمكنك الحصول علي بطن مستوية بدون اي دهون في شهر واحد.
5- معالجه بعض الامراض
- تحتوي القرفة علي مكونات تساعد في علاج امراض الزهايمر.
- وتقويه الذاكرة وتقليل السكريات في الدم.
6- الوقاية من الامراض.
- يساعد مشروب القرفة يوميا في تقليل الاصابة من امراض كثيرة.
- والتي يمكن ان تحدث بسب تغيرات الجو،
- او الميكروبات التي تكون موجوده في الهواء.
7- السكر في الدم.
- تقلل القرفة من مستوى سكر الدم الصيامى الموجود في الجسم بنسبة تصل إلى 29% لدى مرضى السكري.
- اثبتت بعض الفحوصات انه علاج مثل الانسولين، حيث انه يعزز من فاعلية الانسولين.
8- الخلايا العصبية.
- حماية الخلايا العصبية في الدماغ و تقوية و تحسين الدماغ خاصة في الذاكرة.
المصادر